.png)
Craniosacrale therapie
Het craniosacraal systeem van de mens bestaat uit; de schedel (cranium), het centrale zenuwstelsel (hersenen en ruggenmerg) en zenuwbanen tot en met het heiligbeen (sacrum).
Het vlies (dura mater) omsluit je hersenen en ruggenmerg. Hiertussen bevindt zich het craniosacrale vocht. De dura mater gaat over in bindweefsel (fascia) en dat vormt de beschermende laag rond uitgaande zenuwen, organen en spieren.
Craniosacraal therapie (CST) is ontstaan vanuit de osteopathie, het is een zachte, holistische en rustige techniek. Tijdens een craniosacrale sessie ligt de cliënt gekleed op een behandeltafel. De therapeut maakt gebruik van lichte aanrakingen om restricties in het craniosacrale systeem op te sporen en te verlichten. Door deze zachte technieken wordt de natuurlijke ritmische beweging van de hersen- en ruggenmergvloeistof bevorderd, wat leidt tot vermindering van spanningen en blokkades in het lichaam.
Via zachte aanraking wordt een beroep gedaan op het zelfherstellend vermogen van het lichaam. Het werkt rechtstreeks met je zenuwstelsel en brengt je overactieve vecht/vlucht/bevriessysteem tot rust.
CST maakt contact met stress en trauma's die diep verankerd in je lichaam vastzitten. Samentrekken, bevriezen is de fysieke reactie op stress en trauma. Deze reactie vindt zich doorgaans plaats in onze fascia omdat zij hier het gevoeligst aan zijn. Deze wordt op zijn beurt stevig ingekapseld. Jouw levensenergie neemt af, je kan minder spontaan jezelf zijn.
Cranio maakt je lichaam terug vrij om natuurlijk te bewegen waardoor er meer ruimte komt in alle aspecten van je leven.
Voor Wie is Craniosacrale Therapie Geschikt?
CST is geschikt voor mensen van alle leeftijden. Of u nu last heeft van specifieke klachten of gewoon op zoek bent naar een diepere staat van ontspanning en welzijn, CST kan een waardevolle aanvulling zijn op uw gezondheidsroutine.
CST kan een breed scala aan fysieke en emotionele klachten verlichten, waaronder:
-
Chronische pijn: CST kan helpen bij het verminderen van chronische pijnklachten zoals rugpijn, nekpijn en hoofdpijn.
-
Stress en spanning: De zachte aanrakingen kunnen diepe ontspanning bevorderen, wat helpt bij het verminderen van stress en spanning.
-
Slaapstoornissen: Door het bevorderen van ontspanning kan CST bijdragen aan een verbeterde slaapkwaliteit.
-
Trauma en emotionele verwerking: CST ondersteunt het lichaam bij het loslaten van opgeslagen trauma's en emotionele spanningen.
-
Verbeterde immuunfunctie: Door het optimaliseren van de craniosacrale ritmes kan CST bijdragen aan een betere algehele gezondheid en immuunfunctie.
.png)